Kam na hory za sněhem? Tipy na nejlepší sjezdovky a běžecké trasy v ČR

Lyžařských areálů a běžeckých stop je v tuzemsku nespočet. Nabízejí příležitost k aktivně strávenému odpočinku lyžařům zkušeným i méně zdatným, dospělým i dětem. Některá místa jsou však něčím výjimečná – ať už se jedná o délku sjezdovky, její obtížnost či například četnost běžkařských tras. Přinášíme několik tipů, kam v zimě na hory za nejdelší a…
Read more

Zdravá snídaně – nejlepší recepty

Vydatná, zdravá snídaně je základem dne. Dodá energii a nastartuje tělo pro nadcházející úkoly. Ačkoliv se v dnešní době názory na toto první jídlo dne začínají lišit, stále většina studií prokazuje, že snídaně je velmi důležitá. Lidé, kteří začínají den zdravou snídaní se slušným obsahem výživových hodnot, bývají úspěšnější, lépe jim to myslí, a také…
Read more

20 tipů na nejlepší kavárny v Praze

Kavárny jsou skvělým místem pro odpočinek u oblíbené knihy, setkání s přáteli, sobotní brunch s drahou polovičkou i pracovní schůzku. Které z nich poskytují ideální prostor pro četbu či studium a ve kterých to naopak žije? Vybrali jsme 20 pražských kaváren, které rozhodně stojí za návštěvu! Nejlepší kavárny v centru Prahy Naše hlavní město skýtá…
Read more

Jak naučit dítě plavat – podrobný návod

Každé dítě se toho v prvních letech života naučí opravdu mnoho. Některé děti toho zvládnou více, některé méně, záleží na jejich šikovnosti, píli a případně také na trpělivosti rodičů. S čím se vyplatí začít co nejdříve, je výuka plavání. Zvyknout si na vodní prostředí totiž zdaleka není tak jednoduché, jak to může vypadat. Zatímco jak…
Read more

Jak naučit dítě mluvit – podrobný návod

Asi každý rodič se těší na první slůvko svého potomka. Mnohdy se tak stane ještě před prvními narozeninami dítěte. Není to ovšem zdaleka pravidlem. Některé děti mají opožděný vývoj řeči nebo jiný problém s vývojem mluvení. Může to vyřešit čas, ale také může být zapotřebí navštívit odborníka. Jak s dítětem doma pracovat, aby se naučilo…
Read more

Velký přehled nejlepších porodnic v Česku

Narození miminka je jeden z nejvýznamnějších a nejkrásnějších okamžiků lidského života. K tomu, aby tato výjimečná situace nebyla ničím negativním narušena, by si měla každá nadcházející maminka zjistit dostatek informací. A pochopitelně si také dobře vybrat porodnici, která bude vyhovovat jejím požadavkům. Jaké porodnice patří v České republice mezi nejoblíbenější a co nabízí? V první…
Read more

Recepty na ty nejlepší (nejen) ovocné smoothie

Lze jej připravit na milion způsobů. Ovocné či zeleninové, na sladko ale i na slano, klasická jahodová příchuť nebo exotický červený pomeranč – tento nápoj zvládne všechno. Hodí se ke snídani, jako lehký oběd nebo svačina mezi jídly. Extra zdravý nebo zahuštěný mlékem, s čokoládou nebo bez – pochutnají si na něm úplně všichni. O…
Read more

přírodní bio kosmetika

Přírodní kosmetika – česká a bio

Přírodní a bio kosmetika bez chemie navazuje na to nejčistší, co má člověk z přírody k dispozici, ať už pro ošetřování pleti nebo její zkrášlování. Správně zvolená přírodní bio kosmetika je nejlepší volbou nejen moderní ženy, ale celé rodiny, neboť podporuje zdraví člověka i planety. V čem je přírodní kosmetika jiná než klasická kosmetika? Přírodní…
Read more

jak si zlepšit náladu

Jak si zlepšit náladu

Každého občas přepadne splín. Je to přesně ten pocit, kdy vylézt z domu nebo jen postele je prakticky nemožné. Je škoda promarnit den kvůli špatné náladě! Není nic zlého na tom mít čas od času špatnou náladu, ale je skvělé se jí zbavit co nejdříve. Tento článek přináší tipy a rady, jak si zlepšit náladu…
Read more

Jak vyrobit domácí mandlové mléko?

Mandlové mléko je skvělou alternativou pro všechny, kteří klasické kravské mléko nemohou či nechtějí konzumovat. Lze jej přidat například do kávy, udělat z něj vynikající zmrzlinu nebo ho popíjet jen tak. Recept na mandlové mléko je navíc velmi jednoduchý a připravit tento lahodný a zdraví prospěšný nápoj dle něj zvládne opravdu každý. Rostlinná mléka lze…
Read more