Každého občas přepadne splín. Je to přesně ten pocit, kdy vylézt z domu nebo jen postele je prakticky nemožné. Je škoda promarnit den kvůli špatné náladě! Není nic zlého na tom mít čas od času špatnou náladu, ale je skvělé se jí zbavit co nejdříve. Tento článek přináší tipy a rady, jak si zlepšit náladu…
Read more
Rozchod vždy přináší bolest, zklamání a v některých případech i zlost. Pokud se člověk neumí ovládat, může být následné chování související s rozchodem neadekvátní. Na jednu stranu je vyjádření emocí v pořádku. Na stranu druhou, vyhrocené emoce někdy pouze potvrzují to, že rozchod bylo správné rozhodnutí. Jak zvládnout stavy po rozchodu? Co opravdu pomůže? Rozchod…
Read more
Díky existenci sociálních sítí lze být v neustálém kontaktu s přáteli, a to i těmi, kteří se právě nacházejí na druhém konci světa. Sociální sítě jako Facebook či Instagram se staly běžnou součástí života v jedenadvacátém století. Nelze se proto divit, že jejich běžné užívání často přerůstá v závislost, jež s sebou přináší určitá rizika.…
Read more
Agresivita je sklon k nepřátelskému, útočnému chování, které může provázet řada nepříjemných důsledků. Každý z nás je občas více či méně agresivní a svého afektivního jednání později obvykle lituje. Jak agresivitu zvládat a předcházet jejím negativním následkům? Jaké má agrese podoby a co dělat v případě, kdy se stane patologickou? Psychologové agresivitu popisují jako výbojnost…
Read more
Zdravé sebevědomí je pro člověka nesmírně důležité. Určuje to, jak se chová, jak navazuje a udržuje mezilidské vztahy, jak se cítí a jak je v životě celkově úspěšný. Sebevědomí může být poznamenáno různými traumatickými zážitky z dětství, ale lze o něj přijít třeba i v dospělosti. Lidé s nízkým sebevědomím mívají špatnou sociální komunikaci, nevěří…
Read more
Motivovat své zaměstnance je důležitým úkolem a odpovědností každého vedoucího pracovníka. Pokud zaměstnancům motivace chybí, nedosahují takových výkonů, kterých by dosahovat mohli. Motivovat lze samozřejmě pomocí materiálních odměn, ale také úplně zadarmo a navíc dlouhodobě. Motivace je do značné míry individuální proces. Co platí na jednoho člověka, může mít úplně opačný efekt na druhého. I…
Read more
Období mladšího školního věku je vymezeno nástupem dítěte do školy, tedy šestým až sedmým rokem života, a počátkem fyziologických změn spojených s pohlavním dospíváním, kdy člověk přechází do další etapy vývoje – dospívání neboli staršího školního věku. Nástup fyziologických změn je značně individuální, za ukončení mladšího školního věku se však obecně považuje jedenáctý až dvanáctý…
Read more
Od doby, kdy se Rorschachův test inkoustových skvrn stal jednou ze standardizovaných metod psychologického testování, uplynulo téměř století. Tato technika poznávání osobnosti je však stále využívána po celém světě. Na jakém principu je Rorschachův test založen a jak probíhá jeho vyhodnocování? A proč je dodnes předmětem kritiky? Rorschachův test koncipoval a roku 1921 představil švýcarský…
Read more